<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Brød &#8211; LuxBasic.dk</title>
	<atom:link href="https://luxbasic.dk/category/opskriffter/broed/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://luxbasic.dk</link>
	<description>- Mit lille private univers</description>
	<lastBuildDate>Fri, 14 Jan 2022 19:25:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.1.5</generator>
	<item>
		<title>Stort rugbrød på ca 2 kg (3,3 l form)</title>
		<link>https://luxbasic.dk/stort-rugbroed-paa-ca-2-kg-33-l-form/</link>
					<comments>https://luxbasic.dk/stort-rugbroed-paa-ca-2-kg-33-l-form/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Heidi]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Dec 2021 19:50:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BLOG]]></category>
		<category><![CDATA[Brød]]></category>
		<category><![CDATA[surdej]]></category>
		<category><![CDATA[surdej rugbrød]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://luxbasic.dk/?p=1135</guid>

					<description><![CDATA[750 g rugmel 375 skårne rugkerner 150 g blandede frø/kerner, f.eks græskar- el. solsikkekerner og hørfrø 1,2 l vand 2 dl surdej 4 tsk salt Aftenen før blandes alle ingredienser sammen til fugtig dej. Lad det stå på køkkenbordet med et klæde over. Næste morgen tages ca 2 dl surdej fra og resten kommes i&#8230; <a class="more-link" href="https://luxbasic.dk/stort-rugbroed-paa-ca-2-kg-33-l-form/">Continue reading &#8594;</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong><strong></strong></strong></p>
<ul>
<li>750 g rugmel

</li>
<li>375 skårne rugkerner

</li>
<li>150 g blandede frø/kerner, f.eks græskar- el. solsikkekerner og hørfrø

</li>
<li>1,2 l vand

</li>
<li>2 dl surdej

</li>
<li>4 tsk salt</li>
</ul>
<p><strong><strong>

</strong></strong></p>
<p>Aftenen før blandes alle ingredienser sammen til fugtig dej. Lad det stå på køkkenbordet med et klæde over. Næste morgen tages ca 2 dl surdej fra og resten kommes i en rugbrødsform (den skal smøres eller beklædes med bagepapir hvis den ikke har en glat belægning). Glat dejen og drys evt med birkes eller andet. Lad brødet stå i mindst 1 time (eller mere indtil dejen er hævet 1-2 cm i formen) inden formen sættes i ovnen. Efter 8-10 min prikkes der huller med et træspyd el lign så brødet ikke sprækker. Bages i ca 1 time og 15 min i varmluft ved 180 grader. Brødet skal have en kernetemperatur på mellem 98-100 grader.</p>
<p><strong></strong></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://luxbasic.dk/stort-rugbroed-paa-ca-2-kg-33-l-form/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Surdejsbrød i römertopf -Begynder</title>
		<link>https://luxbasic.dk/surdejsbroed-i-romertopf-begynder/</link>
					<comments>https://luxbasic.dk/surdejsbroed-i-romertopf-begynder/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Heidi]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Dec 2021 12:43:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BLOG]]></category>
		<category><![CDATA[Surdejsbrød i rømertopf]]></category>
		<category><![CDATA[rømertopf]]></category>
		<category><![CDATA[surdej]]></category>
		<category><![CDATA[Surdejsbrød]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://luxbasic.dk/?p=1113</guid>

					<description><![CDATA[&#160; &#160; Hvis man ikke har den store erfaring med surdej så prøv denne opskrift. Den flittigt brugt herhjemme. Jeg starter fredag aften med at gøre min surdej klar fra modersurdejen. Lørdag laver jeg dejen klar så den kan koldhæve i køleskab til søndag morgen. Søndag bager jeg brødet i en römertopf. Fredag aften sættes&#8230; <a class="more-link" href="https://luxbasic.dk/surdejsbroed-i-romertopf-begynder/">Continue reading &#8594;</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<blockquote>
<p>&nbsp;</p>
</blockquote>
<figure id="attachment_1127" aria-describedby="caption-attachment-1127" style="width: 300px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-1127" src="https://luxbasic.dk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_20211107_190145_946-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://luxbasic.dk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_20211107_190145_946-300x300.jpg 300w, https://luxbasic.dk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_20211107_190145_946-1024x1024.jpg 1024w, https://luxbasic.dk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_20211107_190145_946-150x150.jpg 150w, https://luxbasic.dk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_20211107_190145_946-768x768.jpg 768w, https://luxbasic.dk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_20211107_190145_946-1536x1536.jpg 1536w, https://luxbasic.dk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_20211107_190145_946-2048x2048.jpg 2048w, https://luxbasic.dk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_20211107_190145_946-1140x1140.jpg 1140w, https://luxbasic.dk/wp-content/uploads/2021/10/IMG_20211107_190145_946-75x75.jpg 75w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /><figcaption id="caption-attachment-1127" class="wp-caption-text">Surdejsbrød</figcaption></figure>
<p>&nbsp;</p>
<p>Hvis man ikke har den store erfaring med surdej så prøv denne opskrift. Den flittigt brugt herhjemme. Jeg starter fredag aften med at gøre min surdej klar fra modersurdejen. Lørdag laver jeg dejen klar så den kan koldhæve i køleskab til søndag morgen. Søndag bager jeg brødet i en römertopf.</p>



<p>Fredag aften sættes surdejen i gang:</p>



<p>50 g modersurdej</p>



<p>50g mel</p>



<p>50 g vand</p>



<p>Jeg sætter en elastik om glasset så jeg kan se hvor meget den hæver. Hvis jeg starter ved 20 tiden sætter jeg den i køleskabet natten over så den ikke peaker for hurtigt.</p>



<p>Lørdag morgen tages surdejen ud af køleskabet og står på køkken bordet</p>



<p>400 gr lyst økologisk mel med høj gluten indhold</p>



<p>100 gr groft mel</p>
<p>320 gr vand</p>



<p>120 gr surdej</p>



<p>15 gr fint salt</p>



<p>Dej</p>



<p>Autolysen startes når surdejen er taget ud af køleskabet</p>



<p>Bland melet med vand. Rør godt og lad det stå indtil surdejen peaker. Rør surdejen i og lad det hvile 30 minutter inden saltet røres i.</p>
<p>Lad det hvile lidt inden dejen kommes i en oliesmourt plastikbøtte. Her begynder foldning af dejen. <br />Jeg vil her anbefale et besøg på YouTube. Der er gode videoer fra f.eks simpelsurdej.</p>
<p>Når brødet er godt spændt op, dvs den ikke længere flyder helt ud i bunden. Foldes det og kommes i en brødkurv. Jeg foretrækker at bruge rismel, eller alternativt majsmel som ikke klistrer på samme måde som alm mel, til at drysse et kæde i kurven.</p>
<p>Efterhæver en time og sættes på køl.</p>
<p>Næste morgen tages brød ud. Tip, hvis dejen af en-eller-anden grund ikke er spændt nok, kan brødet sættes i fryseren en time. <br /><br />Ovnen opvarmes med rømertopfen til 250 grader. Brødet vendes ud på et stykke bagepapir og ridses, så det ikke sprækker. Tag den varme rømertopf ud af ovnen og læg brøde i. Spray gerne vand med en forstøver og læg låget på. Bages 20 min med låg og 20 minutter uden låg. Pas på når låget fjernes. Der kan være varm damp.</p>
<p>Brødet afkøles på højkant på en rist.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>



<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://luxbasic.dk/surdejsbroed-i-romertopf-begynder/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Grove Snegle</title>
		<link>https://luxbasic.dk/grove-snegle/</link>
					<comments>https://luxbasic.dk/grove-snegle/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Heidi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Apr 2021 10:01:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BLOG]]></category>
		<category><![CDATA[Brød]]></category>
		<category><![CDATA[bodylab]]></category>
		<category><![CDATA[få kalorier]]></category>
		<category><![CDATA[ingen sukker]]></category>
		<category><![CDATA[opskrift]]></category>
		<category><![CDATA[overgangsalder]]></category>
		<category><![CDATA[skummetsmælkspulver]]></category>
		<category><![CDATA[snegle]]></category>
		<category><![CDATA[sund kost]]></category>
		<category><![CDATA[sund snegle]]></category>
		<category><![CDATA[vægttab]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://luxbasic.dk/?p=1093</guid>

					<description><![CDATA[Denne opskrift er en af de mere sunde indslag, da både sukker, fedt og gluten er begrænset i opskriften. Ingredienser Dej 50 g gær 2 dl vand 1 spsk rapsolie 90 g grahamsmel 10 g skummetmælkspulver (jeg bruger Easis) 100 g rismel 150 hvedemel 50 g havregryn Fyld 1/2 dl Bodylab saltet karamel topping 2&#8230; <a class="more-link" href="https://luxbasic.dk/grove-snegle/">Continue reading &#8594;</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Denne opskrift er en af de mere sunde indslag, da både sukker, fedt og gluten er begrænset i opskriften.</p>
<p><strong>Ingredienser</strong></p>
<p>Dej</p>
<ul>
<li>50 g gær</li>
<li>2 dl vand</li>
<li>1 spsk rapsolie</li>
<li>90 g grahamsmel</li>
<li>10 g skummetmælkspulver (jeg bruger Easis)</li>
<li>100 g rismel</li>
<li>150 hvedemel</li>
<li>50 g havregryn</li>
</ul>
<p>Fyld</p>
<ul>
<li>1/2 dl Bodylab saltet karamel topping</li>
<li>2 spsk kanel</li>
<li>1 stor spsk peanutbutter</li>
</ul>
<p>Smulder gæren i det lukne vand og rød det godt ud. Tilsæt skyr og raps olie &#8211; rør godt. De øvrige ingredienser tilsættes og dejen røres til den er en sammenhængende dej. Den vil være en smuile klæg. Til til hævning i 30 minutter et lunt sted tildækket med klæde.</p>
<p>Dejen rulles ud. Kan evt drysses med lidt rismel eller hvedemel hvis den hænger fast.</p>
<p>Bland fyldet og rør det godt. Smør det på den udrullede dej, og rul sammen. Skær snegle i ca 1 cm&#8217;s tykkelse og sæt på en bageplade.</p>
<p>Efterhæv i 30 minutter. Bages i varmluftovn på 180 grader i ca. 20 minutter.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://luxbasic.dk/grove-snegle/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Blomkålsboller</title>
		<link>https://luxbasic.dk/blomkaalsboller/</link>
					<comments>https://luxbasic.dk/blomkaalsboller/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Heidi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Apr 2021 09:11:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BLOG]]></category>
		<category><![CDATA[Brød]]></category>
		<category><![CDATA[blomkål]]></category>
		<category><![CDATA[boller]]></category>
		<category><![CDATA[Cheasyskyr]]></category>
		<category><![CDATA[Easis]]></category>
		<category><![CDATA[easisperfectsød]]></category>
		<category><![CDATA[opskrift]]></category>
		<category><![CDATA[overgangsalder]]></category>
		<category><![CDATA[protein]]></category>
		<category><![CDATA[skummetmælkspulver]]></category>
		<category><![CDATA[sukrin]]></category>
		<category><![CDATA[sund]]></category>
		<category><![CDATA[vægttab]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://luxbasic.dk/?p=1069</guid>

					<description><![CDATA[Ingredienser: &#160; 400 g revet blomkål 3 æg 1 dl Cheasy skyr naturel 30 g fint hakket græskarkerner eller nødder 30 g rismel 2 spsk Easis skummetmælkspulver 1 1/2 spsk sukrin eller et par dåber Easis perfect sød m Stevia 2 tsk chia frø 1 spsk gurkemeje 1 1/2 tsk salt 4 tsk loppefrøskaller 1&#8230; <a class="more-link" href="https://luxbasic.dk/blomkaalsboller/">Continue reading &#8594;</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"></figure>



<p>Ingredienser:</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>400 g revet blomkål</li>
<li>3 æg</li>
<li>1 dl Cheasy skyr naturel</li>
<li>30 g fint hakket græskarkerner eller nødder</li>
<li>30 g rismel</li>
<li>2 spsk Easis skummetmælkspulver</li>
<li>1 1/2 spsk sukrin eller et par dåber Easis perfect sød m Stevia</li>
<li>2 tsk chia frø</li>
<li>1 spsk gurkemeje</li>
<li>1 1/2 tsk salt</li>
<li>4 tsk loppefrøskaller</li>
<li>1 1/2 tsk bagepulver</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<p>Den rensede blomkål rives og kommes i en skål med de øvrige ingredienser. Med en stavblender blandes “dejen” til en fintkornet masse. Alternativt kan det hele blandes/hakkes i en køkkenmaskine.</p>



<p>Lad dejen hvile i 10 minutter. Form 9 &#8211; 10 boller med en fugtig spiseske eller fugtet fingre.</p>



<p>Bag bollerne i ovnen på 180 grader i 20 &#8211; 25 minutter. De vil falde lidt sammen og blive fladere.</p>



<figure class="is-layout-flex wp-block-gallery-1 wp-block-gallery columns-1 is-cropped">
<figure></figure>
</figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://luxbasic.dk/blomkaalsboller/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Focaccia</title>
		<link>https://luxbasic.dk/focaccia/</link>
					<comments>https://luxbasic.dk/focaccia/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Heidi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Dec 2020 19:40:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Focaccia]]></category>
		<category><![CDATA[gærdej]]></category>
		<category><![CDATA[madbrød]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://luxbasic.dk/?p=762</guid>

					<description><![CDATA[Det er melet og æltningen der afgør om dit focaccia bliver godt. Amo&#8217;s Tipo 0 hvedemel er udmærket &#8211; Du kan også bruge hvedemel. Ingredienser: 25 gr gær ca 7 del vand 1 kg mel 3 tsk salt Olivenolie til formen Drys: flagesalt, rosmarin og oliven Opløs gæren i vandet Tilsæt melet og ælt dejen&#8230; <a class="more-link" href="https://luxbasic.dk/focaccia/">Continue reading &#8594;</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone size-medium wp-image-756" src="https://luxbasic.dk/wp-content/uploads/2020/12/IMG_20201225_191748_586-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://luxbasic.dk/wp-content/uploads/2020/12/IMG_20201225_191748_586-300x300.jpg 300w, https://luxbasic.dk/wp-content/uploads/2020/12/IMG_20201225_191748_586-1024x1024.jpg 1024w, https://luxbasic.dk/wp-content/uploads/2020/12/IMG_20201225_191748_586-150x150.jpg 150w, https://luxbasic.dk/wp-content/uploads/2020/12/IMG_20201225_191748_586-768x768.jpg 768w, https://luxbasic.dk/wp-content/uploads/2020/12/IMG_20201225_191748_586-1536x1536.jpg 1536w, https://luxbasic.dk/wp-content/uploads/2020/12/IMG_20201225_191748_586-2048x2048.jpg 2048w, https://luxbasic.dk/wp-content/uploads/2020/12/IMG_20201225_191748_586-740x740.jpg 740w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>Det er melet og æltningen der afgør om dit focaccia bliver godt.</p>
<p>Amo&#8217;s Tipo 0 hvedemel er udmærket &#8211; Du kan også bruge hvedemel.</p>
<p>Ingredienser:</p>
<p>25 gr gær</p>
<p>ca 7 del vand</p>
<p>1 kg mel</p>
<p>3 tsk salt</p>
<p>Olivenolie til formen</p>
<p>Drys: flagesalt, rosmarin og oliven</p>
<ol>
<li>Opløs gæren i vandet</li>
<li>Tilsæt melet og ælt dejen på maskinen i 10 minutter på langsom hastighed (tip: brug kun ca 95% af melet &#8211; resten kommes i til sidst)</li>
<li>Tilsæt salt og resten af melet og ælt dejen smidig og blank</li>
<li>Kom dejen over i en skål, og lad den hvile tildækket i køleskabet i minimum 2 timer &#8211; og gerne til dagen efter.</li>
<li>Hæld ca 1/2 dl i en bradepande og smør olien ud med fingrene. Hæld dejen ud i bradepanden og fordel dejen med olierede fingre. Lav gerne lidt huller i dejen hvor olien kan lægge sig.</li>
<li>Drys med rosmarin og evt oliven.</li>
<li>Lad dejen hæve til dobbeltstørrelse. Lige før brødet skal i ovnen drysses med flagesalt.</li>
<li>Bag ved 200 grader i ca 30 minutter.</li>
</ol>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone size-medium wp-image-755" src="https://luxbasic.dk/wp-content/uploads/2020/12/20201225_1616438881631823494760835-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://luxbasic.dk/wp-content/uploads/2020/12/20201225_1616438881631823494760835-300x300.jpg 300w, https://luxbasic.dk/wp-content/uploads/2020/12/20201225_1616438881631823494760835-1024x1024.jpg 1024w, https://luxbasic.dk/wp-content/uploads/2020/12/20201225_1616438881631823494760835-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://luxbasic.dk/focaccia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 75/82 objects using disk
Page Caching using disk: enhanced 

Served from: luxbasic.dk @ 2024-02-20 16:32:55 by W3 Total Cache
-->